EFT – tapping

EFT udspringer af TFT - TankeFeltTerapi - som blev udviklet udfra akupunktur og kinesiologi - viden om energibaner (meridianer) i kroppen og sammenhængen mellem krop og sind.

Man kan sige, at EFT er en form for akupunktur - blot uden nåle.

I EFT tapper man med fingerspidserne let på 13 punkter, der hører til hver sin meridian. Punkterne sidder på siderne og under øjet, under næsen, under munden, ved kravebenet, brystbenet, under armen og på siden af 4 af fingrene samt på siden og oven på hånden.

Tanken bag det er, at negative følelser sidder som forstyrrelser i kroppens energisystem - og at man så genopretter energistrømmen ved at påvirke de 13 punkter - samtidig med at man har fokus på den følelse, man arbejder med.

Behandlingen kan foregå ved at jeg tapper på klienten - eller at klienten efter mine anvisninger tapper på sig selv, gerne mens jeg gør det på mig samtidig.

Det kan virke forundrende, hvor hurtigt denne teknik virker!

Metoden kan også udføres i hypnose.

EFT er meget effektivt ved blandt andet:

•fobier

•traumer

•fysiske symptomer (som altid skal være tilset af læge).

Her ses nogle af de 13 punkter, man tapper blidt på med fingerspidserne. Resten sidder på hånden som beskrevet overfor.

Bamsen er en EFT bamse, som man kan tappe på istedet for på sig selv. Det kan specielt være en hjælp når man behandler børn. Børn kan også lære selv at tappe på bamsen.