Hypno-terapi
Normalt, når man arbejder terapeutisk, arbejder man med det bevidste sind, intellektet, det mentale. Det kan man komme langt med, men indimellem kan det være svært at få fat på følelserne og/eller de minder og mekanismer, der ligger bag følelserne, adfærden, overbevisningene mm.
Man kan beskrive sindet som et isbjerg, hvor de ca. 10 % over vandet er det bevidste sind og resten er det ubevidste sind.
Det bevidste sind er den logiske, analytiske, tænkende del. Man kan have 6-8 ting i bevidstheden samtidig. Det ubevidste sind rummer alt andet; dine erindringer, erfaringer, vaner, overbevisninger, automatiske kropsfunktioner.
Nogle overbevisninger og erfaringer kan være skabt på et tidspunkt i vores liv, hvor forholdene var på en bestemt måde. Med tiden ændrer forholdene og vi selv os - og de fastlåste overbevisninger kan komme til at virke som begrænsninger.
Her er hypnoterapi en meget effektiv metode til at skabe positive forandringer, fordi man i den lette trancetilstand kommer i kontakt med disse mere ubevidste sider i os selv.
Trancetilstanden er helt naturlig, og er en tilstand alle kommer i flere gange om dagen; mellem søvn og vågen, i bilen, foran tv osv. En indadvendt tilstand, hvor man ikke er ligeså opmærksom på omgivelserne. Der er forskellige stadier af trance, og man behøver til det allermeste terapi kun en lettere grad af trance.
Alle, der selv vil, kan gå i trance. Som regel vil man kunne huske det meste af, hvad der sker i trancen - og hvis man mærker nogen form for modstand eller mistillid, hopper man hurtigt op i almindelig bevidst tilstand.
Man kan beskrive sindet som et isbjerg, hvor de ca. 10 % over vandet er det bevidste sind og resten er det ubevidste sind.
Det bevidste sind er den logiske, analytiske, tænkende del. Man kan have 6-8 ting i bevidstheden samtidig. Det ubevidste sind rummer alt andet; dine erindringer, erfaringer, vaner, overbevisninger, automatiske kropsfunktioner.
Nogle overbevisninger og erfaringer kan være skabt på et tidspunkt i vores liv, hvor forholdene var på en bestemt måde. Med tiden ændrer forholdene og vi selv os - og de fastlåste overbevisninger kan komme til at virke som begrænsninger.
Her er hypnoterapi en meget effektiv metode til at skabe positive forandringer, fordi man i den lette trancetilstand kommer i kontakt med disse mere ubevidste sider i os selv.
Trancetilstanden er helt naturlig, og er en tilstand alle kommer i flere gange om dagen; mellem søvn og vågen, i bilen, foran tv osv. En indadvendt tilstand, hvor man ikke er ligeså opmærksom på omgivelserne. Der er forskellige stadier af trance, og man behøver til det allermeste terapi kun en lettere grad af trance.
Alle, der selv vil, kan gå i trance. Som regel vil man kunne huske det meste af, hvad der sker i trancen - og hvis man mærker nogen form for modstand eller mistillid, hopper man hurtigt op i almindelig bevidst tilstand.
Hypnose er en god måde at arbejde terapeutisk med børn. De er som regel nemme at få i en let trance og er rigtig gode til at visualisere og fantasere med.
Stammen, læsevanskeligheder, sorg, angst, fobier er blandt de problemer børn ofte har.
Teknik og fremgangsmåde vælges på baggrund af barnets udviklingstrin.
Mor og/eller far er tilstede under den indledende samtale og lige i nærheden under sessionen, så det føles trygt for alle.